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消化快的人適合喝粥嗎?

患者:男,40歲

病情描述:
不知道是不是因為運動(dòng)我消化特別的快,喝粥一會(huì )兒就餓,消化快的人適合喝粥嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
胰島素分泌過(guò)多,你的血糖很快下降,饑餓感又快速來(lái)襲。所以,吃消化速度太快的淀粉類(lèi)食物會(huì )讓人食欲大增。更可怕的是,胰島素的大量釋放會(huì )促進(jìn)脂肪合成,減少脂肪分解。
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