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為什么常吃同樣的食物會(huì )加速衰老

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-06-21 20:17

病情描述:
今天看養生節目上說(shuō)經(jīng)常吃同樣的食物會(huì )加速衰老，那為什么常吃同樣的食物會(huì )加速衰老呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
經(jīng)常吃同樣的食物，會(huì )增加有害物質(zhì)殘留體內的機率，加速衰老。而食物種類(lèi)多樣化，就減少了單種食物的攝入量，也會(huì )防止有毒有害成分的蓄積，并使得已有毒害成分的濃度得到稀釋?zhuān)⒛鼙ＷC營(yíng)養平衡。老年人食量小，建議每樣都少吃一點(diǎn)，吃全一點(diǎn)。
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