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什么食物是富含膳食纖維的食物？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-06-26 19:35

病情描述:
醫生建議我多吃些含有膳食纖維的食物，哪還有哪些是富含膳食纖維的食物？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
說(shuō)到富含膳食纖維的食物，人們往往首先會(huì )想到芹菜莖、白菜幫子，這些富含菜筋、口感比較粗糙的食物。其實(shí)，每個(gè)植物細胞都有細胞壁，而細胞壁的主要成分就是纖維素、半纖維素和果膠，它們都屬于膳食纖維。
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