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香蕉的膳食纖維適合血糖高的人嗎

患者：女，52歲 提問(wèn)于2018-06-23 20:56

病情描述:
我很喜歡吃香蕉，但是最近檢查發(fā)現血糖有些偏高，朋友跟我說(shuō)香蕉富含膳食纖維，吃些對我有好處，那香蕉的膳食纖維適合血糖高的人嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
香蕉中含有較多的礦物質(zhì)和膳食纖維，有潤腸通便的效果，但是它的糖分也是極高的，如果血糖偏高的人想通過(guò)補充膳食纖維來(lái)保護腸道的順暢，不應該選擇香蕉，因為還有很多水果也是富含膳食纖維的，但是其糖分沒(méi)那么高，這才比較適合血糖高的人。
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