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要如何補充鉻元素？

患者：男，23歲

病情描述:
我前一段期間做了一個(gè)比較全面的檢查，醫生說(shuō)我可以適當的補充一點(diǎn)鉻元素，要如何補充呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以多吃一點(diǎn)葡萄。水果中葡萄就富含豐富的鉻，葡萄也享有鉻庫之稱(chēng)。所以，男人每天可以吃一串葡萄或者吃一些葡萄干，還有餐桌上也要經(jīng)常有一些粗糧。
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