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喝豆漿脹氣就不能喝了嗎

患者：男，32歲

病情描述:
我怕喝豆漿，因為我每次喝了豆漿肚子就很脹氣，不消化，是不是不能喝了？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
有很多人吃了豆子類(lèi)食物肚子都容易脹氣，實(shí)際上，只要巧妙地改變一下做豆漿的方法，任何人都能夠愉快地享受豆漿的美味。研究表明：脹氣因子耐高溫，但溶于水，大豆一旦浸泡、蒸煮、發(fā)芽均可使水蘇糖和棉子糖的含量大幅度下降，這也是為什么在打豆漿前都提倡先泡黃豆，而不提倡直接用豆粉沖泡豆漿喝的原因。烹飪豆子前先將豆子浸泡1小時(shí)左右，然后把水倒掉，可以減小豆子的造氣威力。
齊興四 副主任醫師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫院 三甲 消化內科
喝豆漿脹氣的話(huà)就不要喝了，如果腸胃氣脹的情況不是特別嚴重，及時(shí)按摩腹部，幫助胃腸蠕動(dòng)，吃山楂還能有效緩解腸胃脹氣促進(jìn)消化。如果腸胃氣脹情況嚴重，還可以及時(shí)服用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌片、奧美拉唑、西沙必利等藥物進(jìn)行治療，喝完豆漿后避免久坐。
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