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哪些食物有降壓功效

患者:男,43歲

病情描述:
我有高血壓的癥狀,想在吃藥的同時(shí),通過(guò)飲食幫助降低血壓,一般哪些食物有降壓功效呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
很多食物都有降低血壓的作用,除了我們熟知的牛奶、芹菜、洋蔥、醋、葡萄、豆類(lèi)等,研究發(fā)現,每天吃雞蛋清但不超過(guò)兩個(gè),喝兩杯橙汁,3杯紅茶均有輔助降壓功效。
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