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不愛(ài)喝純牛奶怎么辦

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-06-20 20:44

病情描述:
平時(shí)我不喜歡很純牛奶的，那么不愛(ài)喝純牛奶怎么辦？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
乳糖不耐受或不愛(ài)喝純牛奶的人，可以用純牛奶和面粉搭配，進(jìn)行發(fā)酵做成純牛奶饅頭或純牛奶發(fā)糕，這會(huì )使純牛奶中的乳糖在發(fā)酵過(guò)程中分解，平時(shí)養成好的飲食習慣就可以。
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