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早上可以只吃牛奶和雞蛋嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-06-22 19:07

病情描述:
我特別想減肥，所以這幾天早上我都吃的很少，早上可以只吃牛奶和雞蛋嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早上吃這些是不能夠為身體提供足夠的能量的。人體對早餐的需要不僅僅是營(yíng)養和蛋白質(zhì)，還需要充足的碳水化合物，充足的碳水化合物才能給人體提供一個(gè)上午足夠的能量。
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