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吃得太咸會(huì )怎樣？

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-06-23 20:55

病情描述:
我的口味比較淡，但是老公和婆婆都喜歡吃咸的，如果經(jīng)常吃得太咸會(huì )怎樣呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
健康飲食應該是低鹽飲食。中國人大多吃得過(guò)咸。據統計，全國人均吃鹽量為每天10克以上，其中以東北人最高，達18克。而世界衛生組織建議應把食鹽控制在每日5克以下。吃得過(guò)咸會(huì )明顯增加高血壓、胃癌等病的發(fā)病率。
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