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吃速凍火鍋食品健康嗎?

患者:女,35歲

病情描述:
這幾天嘴饞的很,我每天都想吃火鍋,今天買(mǎi)了一些速凍食品,準備燙火鍋吃,吃這些東西健康嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
吃火鍋有很多食物都是不健康的,速凍食品吃了還會(huì )影響身體健康。吃速凍火鍋食品,來(lái)自脂肪的熱量占70%。據統計,各種速凍火鍋食品的脂肪占總熱量的40~70%,其中蛋餃的脂肪熱量比最高,達到74.5%。而王旭峰介紹,我們每天從脂肪中攝入的熱量,最好不要超過(guò)總熱量的30%。劉沁瑜說(shuō),攝入過(guò)多脂肪會(huì )增加患心血管疾病、糖尿病及高尿酸血癥的風(fēng)險。
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