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早餐喝什么粥比較好?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-06-15 15:49

病情描述:
我平常在選擇早餐的時(shí)候經(jīng)常會(huì )喝粥,早餐喝什么粥會(huì )比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐的時(shí)候可以喝淮山瘦肉粥?;瓷娇梢?a href="http://www.mmhgsj.com/k/5ia9cidyk8a75py.html" target="_blank">健脾理氣,早上起來(lái)喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥,有助于暖胃養胃。紅豆百合粥是一款甜糯的營(yíng)養早餐,紅豆利水消腫,百合具有滋陰潤燥的作用。二者搭配煮出來(lái)的粥有利于女性滋補養顏。
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