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晚上喝酸奶好不好？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-06-18 16:34

病情描述:
我平時(shí)就喜歡喝酸奶，今天晚上沒(méi)有吃飽飯，所以我就想喝杯酸奶，這樣可以嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
不管什么時(shí)候喝酸奶，對身體都有好處，低脂原味酸奶含有的蛋白質(zhì)和脂肪，有助于延長(cháng)飽腹感，大部分的酸奶都含糖，建議選擇原味酸奶，并加點(diǎn)新鮮水果。
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