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熬夜對身體有傷害嗎?

患者:男,30歲

病情描述:
因為工作的緣故,我經(jīng)常都會(huì )晝夜節律失調,這樣對身體有什么害處嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
睡眠/清醒循環(huán)和進(jìn)食的不匹配被認為是晝夜節律失調。這會(huì )導致在餐后血糖和血脂水平異常升高。對于常常在晚間工作的人(包括在夜間吃飯),這會(huì )導致血液中的糖和脂肪持續保持高位,因此會(huì )增加患糖尿病、心臟病和中風(fēng)的危險。為了身體健康考慮,平時(shí)最好是保持晝夜節律的規律。
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