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糖攝入過(guò)多有什么壞處

患者：女，19歲 提問(wèn)于2018-06-12 17:10

病情描述:
我從小就喜歡吃甜食，喜歡喝一些甜飲料，但覺(jué)得自己這樣糖類(lèi)物質(zhì)就攝入太多了，會(huì )有什么壞處？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
糖類(lèi)食物適合少量食用，糖攝入超標嚴重，尤其兒童愛(ài)喝的大部分飲品中糖含量很高，對大腦發(fā)育不利。紅、黃、橙等顏色的蔬菜，能提供豐富的維生素和植物化合物，利于激活大腦神經(jīng)組織，可以多吃一些。
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