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哪些蔬菜里面含鉀元素？

患者：男，25歲 提問(wèn)于2018-06-20 15:59

病情描述:
我現在有些缺鉀，但是不想吃藥，只想用食療來(lái)改善，聽(tīng)說(shuō)很多蔬菜里面含鉀元素，那吃什么蔬菜好？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
蔬菜是比較營(yíng)養的食物，蔬菜的鉀含量都很高，比如菠菜、芥藍、莧菜等綠葉菜的鉀含量都超過(guò)香蕉。菌類(lèi)蔬菜的鉀含量尤其出眾，例如口蘑鉀含量為1655毫克/100克、蘑菇（鮮蘑）312毫克/100克、雙孢蘑菇307毫克/100克。
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