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怎樣吃枸杞比較好？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-06-15 17:35

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)枸杞對身體是特別有好處的，所以想了解一下怎樣吃枸杞比較好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以每天嚼兩粒，直接吃下。枸杞子屬漿果，汁液充沛，可滋養陰液，生津止渴。直接嚼吃枸杞子，對營(yíng)養成分的吸收會(huì )更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。
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