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腸胃不好如何補足維生素?

患者:女,37歲

病情描述:
前天和朋友一起去,吃完飯回來(lái)之后,肚子就一直脹,朋友說(shuō)是因為我不消化導致的,還建議我補充維生素,那應該怎樣補?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
如果體內的維生素不充足的話(huà),就會(huì )導致腸胃蠕動(dòng)減慢,引起消化不良。補夠維生素,重點(diǎn)在于均衡膳食,粗茶淡飯的同時(shí),多吃蔬果,補夠奶制品。范志紅還提醒,以下五種最常缺乏的維生素,可以通過(guò)飲食調節達到平衡。
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