国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

哪些食物含有植物固醇

病情描述:
我比較肥胖,血液里膽固醇含量就有些偏高,聽說植物固醇可幫助改善,一般哪些食物含有植物固醇呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
植物固醇可以幫助降低膽固醇含量,植物固醇在分子結(jié)構(gòu)上與膽固醇很類似,但不會產(chǎn)生膽固醇的生理影響。目前臨床試驗顯示,如果每天攝入兩三克植物固醇,血漿膽固醇含量能降低10%左右。植物固醇含量較高的食物有植物油、豆類、堅果等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>