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春困時(shí)飲食應該如何調理呢?

患者:女,25歲

病情描述:
一到春天就犯困,很影響工作,春困時(shí)飲食應該如何調理呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
春困與人體蛋白質(zhì)缺少、機體處于偏酸環(huán)境和維生素攝入不足有關(guān),因此春困時(shí)調理飲食應注意增加蛋白質(zhì)的攝入,如適當增加魚(yú)類(lèi)、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。
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