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不定時(shí)進(jìn)餐對健康有什么影響?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-06-03 23:28

病情描述:
平時(shí)上班很忙,吃飯時(shí)間沒(méi)規律,不定時(shí)進(jìn)餐對健康有什么影響?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
很多人往往因各種應酬或活動(dòng),使本應19點(diǎn)多享用的晚餐被“延遲”至深夜。這種不定時(shí)、不定量的進(jìn)餐方式已成為一種普遍現象,并且在一些白領(lǐng)一族中已成為一種生活習慣。他們更看重這種習慣帶給他們的隨意,而忽略長(cháng)期如此造成的胃腸不適、血糖波動(dòng)、生物鐘紊亂等一系列問(wèn)題。
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