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在坐月子的時(shí)候怎樣能預防便秘？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-06-04 20:36

病情描述:
我剛生完孩子，發(fā)現自己蹲廁所也力不從心，好擔心便秘的問(wèn)題，這要怎樣才能預防??？
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科
您首先就要多補水，因為分娩和坐月子的過(guò)程中，新媽媽會(huì )大量出汗。體內水分大多隨汗液排出體外了，腸道中的水分就相對減少了。大便干燥，自然排便困難。所以，坐月子期間要多喝水，然后也可以吃一些預防便秘的食物。
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