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有哪些人類(lèi)必需的營(yíng)養素?

患者：男，27歲

病情描述:
人體需要的營(yíng)養素有很多，有哪些是人類(lèi)必需的營(yíng)養素?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
“人有8種必需的營(yíng)養素，比如碘、鋅、鉬等等，還有14種必需的維生素，盡管人們每天對它們的需求量很小，都是以毫克為單位，但如果這些營(yíng)養素長(cháng)期不夠，就會(huì )出現各種營(yíng)養問(wèn)題，甚至出現疾病?！彼e例說(shuō)，長(cháng)期缺鐵會(huì )導致缺鐵性貧血，缺乏維生素A嚴重的會(huì )導致夜盲，然而只有出現疾病時(shí)，人們才會(huì )意識到微量元素的缺乏。
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