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富含B族維生素的食物有哪些呢?

患者:女,32歲

病情描述:
我整個(gè)身體都嚴重脫皮,醫生建議吃維生素B,富含B族維生素的食物有哪些呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
富含B族維生素食物如:核桃、芝麻、小米、玉米、糙米、麥粉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、水果、蔬菜等,情緒容易低落的人可以嘗試補充B族維生素。
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