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維生素d對身體來(lái)說(shuō)重要嗎?

患者:女,44歲 提問(wèn)于2018-06-12 19:28

病情描述:
維生素d這種物質(zhì)對身體來(lái)說(shuō)是很重要的嗎,該怎么獲取呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素d是可以通過(guò)曬太陽(yáng)合成的。維生素D既被看作維生素,又被當作一種荷爾蒙,因為它是維生素中的極少數例外。絕大多數維生素人體無(wú)法自己合成,而必須通過(guò)食物或者藥劑補充來(lái)攝取,而維生素D卻可以由紫外照射的皮膚(陽(yáng)光直射就可以)合成。
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