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熬夜會(huì )加速衰老嗎?

患者:男,41歲

病情描述:
每次熬完夜后,同事都會(huì )說(shuō)我老了幾歲了。熬夜會(huì )加速衰老嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
熬夜確實(shí)會(huì )加速衰老。美國睡眠醫學(xué)博士艾倫·托凡表示,美容覺(jué)雖是老生常談,但睡眠少的確會(huì )造成眼袋、眼底下垂、眼皮松懈以及面色蒼白。太晚睡覺(jué)還會(huì )干擾人體重要臟器的休息,帶來(lái)不可彌補的損害,因此,早睡早起是保持年輕、健康的重要法則。
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