国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

為什么說(shuō)紅薯是極佳的減肥食品?

患者:女,38歲

病情描述:
嫂子特別喜歡吃紅薯,而且說(shuō)紅薯是極佳的減肥食品,為什么說(shuō)紅薯是極佳的減肥食品?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
紅薯是極佳的減肥食品,每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪,產(chǎn)生99千卡熱能,大概為大米的1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品。此外,紅薯還能有效地阻止糖類(lèi)變?yōu)橹?,有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無(wú)法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動(dòng),通便排毒。經(jīng)常食用紅薯還可預防心血管系統的脂肪沉積,使皮下脂肪減少,避免過(guò)度肥胖,或全身贅肉臃腫。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>