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血瘀的作息時(shí)間該如何?

患者:男,31歲 提問(wèn)于2018-06-03 01:10

病情描述:
血瘀需要什么作息時(shí)間呢?作息時(shí)間該怎么調整
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
作息時(shí)間宜有規律,保持充足睡眠,應加強體育鍛煉,以免氣血行不暢。以微量運動(dòng)為主,如陽(yáng)光浴,散步,太極拳等。自行按摩百會(huì )、太陽(yáng)、血海、三陰交。
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