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長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕看對身體有何影響

病情描述:
我每天上班要對著(zhù)電腦,晚上回家玩游戲,這樣長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕對身體有影響嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
研究顯示:每天盯著(zhù)屏幕(如看電視、上網(wǎng)或者看手機)超過(guò)4個(gè)小時(shí)的人,心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險會(huì )增加113%。另一項研究顯示:把每天盯著(zhù)屏幕看的時(shí)間減少到不到2個(gè)小時(shí),會(huì )讓人的預期壽命增加1.4年。
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