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如何降低患癌風(fēng)險？

患者：男，40歲

病情描述:
現在生活條件好了，可是患癌癥的人卻越來(lái)越多，日常生活中要如何降低患癌風(fēng)險呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
日常生活中要做到以下幾點(diǎn)：不偏食。不要反復吃同一種食物。不吃燒焦的焦食物。避免過(guò)飽，節制脂肪的攝入量。不吃發(fā)霉的食物。不吸煙、不酗酒。避免在陽(yáng)光下曝曬。避免過(guò)度疲勞。保持清潔衛生。多吃纖維性食物，如各類(lèi)水果和蔬菜，適量補充維生素A、維生素C和維生素E。少吃腌制食品和不吃太燙的食物。
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