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常吃西紅柿有什么好處？

患者：男，40歲 提問(wèn)于2018-06-07 22:51

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)西紅柿可以美白所以我幾乎都是天天吃，常吃西紅柿有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
它營(yíng)養價(jià)值高，人類(lèi)所需要的6大營(yíng)養素幾乎全部含有，尤其是維生素C和胡蘿卜素含量較多，微量元素鈣、鋅、磷、硒、鐵也頗豐富，而且西紅柿所含有的“番茄素”，能促進(jìn)消化，還有益腎利尿的作用。
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