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怎么讓自己更輕松?

患者:男,37歲

病情描述:
不管是生活上還是工作上,壓力都非常大,我想讓自己輕松一些,要怎么做?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
人的煩惱來(lái)源于三件事,一件是“自己的事”,一件是“別人的事”,一件是“老天爺的事”。而造成煩惱就是忘了“自己的事”,愛(ài)管“別人的事”,擔心“老天爺的事”。我們要輕松自在很簡(jiǎn)單,打理好“自己的事”,不去管“別人的事”,別操心“老天爺的事”。
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