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伏案工作的人怎么預防頸椎???

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-06-01 21:24

病情描述:
經(jīng)常聽(tīng)同事們說(shuō),我們這種需要長(cháng)時(shí)間伏案工作的人最容易得頸椎病,要怎么預防這種疾病出現呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
讓頸椎長(cháng)時(shí)間處在一種狀態(tài)中,就會(huì )導致頸椎病的出現,所以長(cháng)時(shí)間低頭工作,記得要不時(shí)做抬頭鍛煉,也可以增加工作臺面高度,盡量減少低頭的幅度。
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