国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

哪些食物可以快速恢復體能?

患者:男,36歲

病情描述:
出去旅游真的是眼睛在天堂,身體在地獄,有時(shí)候會(huì )覺(jué)得體能?chē)乐赝钢?,這時(shí)候吃什么可以快速補充體能呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
旅游活動(dòng)量比較大,如果覺(jué)得體力不支,這時(shí)你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,對恢復體能有神奇的功效,因為它們含有大量豐富的蛋白質(zhì)、維生素b、維生素E、鈣和鐵,以及植物性脂肪,卻不含膽固醇。所以應常在包里放一些杏干、杏仁或榛子等零食,以備不時(shí)之需。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>