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長(cháng)期跑步能增強肺功能嗎？

患者：女，43歲 提問(wèn)于2018-05-29 23:25

病情描述:
我身邊有很多人都在跑步鍛煉身體，那長(cháng)期跑步能增強肺功能嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
長(cháng)期跑步好處很多，長(cháng)期進(jìn)行中長(cháng)跑鍛煉使肺功能變強，增大肺活量，進(jìn)行規律性的長(cháng)期長(cháng)跑可發(fā)達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。
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