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冬季手腳冰涼怎么改善呢？

患者：女，22歲

病情描述:
我這幾天感覺(jué)臉色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少，手腳冰涼，該怎么改善呢？
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
吃點(diǎn)姜糖。盡量少吃寒涼的水果，比如西瓜、生菜、木耳等；多補充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食 物；適當吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等；不要偏食、過(guò)度減肥，讓身體儲存適量的脂肪；氣滯血淤的女性，服用姜糖能有助于養血散寒：生姜洗凈切絲，與紅糖 同煮，趁熱飲用。
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