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女性怎么減少快速衰老？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-06-03 18:35

病情描述:
我到25歲以后就有點(diǎn)衰老過(guò)快，請問(wèn)女性怎么減少快速衰老？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
長(cháng)期堅持均衡合理的飲食，攝入充足的營(yíng)養素以養內。皮膚是營(yíng)養的晴雨表，幾乎每一種營(yíng)養素缺乏都會(huì )對皮膚的質(zhì)量和質(zhì)地造成損害。飲食要多樣化并注意搭配，需要強調的是，過(guò)分清淡的飲食，像過(guò)分油膩的飲食一樣，對皮膚質(zhì)地和身體素質(zhì)不利。
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