国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腰間盤(pán)突出適合做什么運動(dòng)?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-06-06 19:33

病情描述:
長(cháng)期工作,坐辦公室,做哪些運動(dòng)可以有效地緩解和預防腰間盤(pán)突出?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
平??梢远嘧銎桨逯?,能夠鍛煉脊柱的核心肌群,還可以做一些五點(diǎn)支撐或者游泳和一些戶(hù)外活動(dòng),既不耽誤工作,對緩解病情還有很大好處。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>