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司機怎么預防腰突出現呢

患者:男,46歲

病情描述:
丈夫是跑長(cháng)途的大車(chē)司機,聽(tīng)說(shuō)常開(kāi)車(chē)會(huì )導致腰間盤(pán)突出,怎么預防呢
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
司機在開(kāi)車(chē)的時(shí)候,應把座位適當地移向方向盤(pán),使方向盤(pán)在不影響轉向的情況下盡量靠近胸前,同時(shí)靠背后傾角度以100度為宜。座位過(guò)低雙肩會(huì )有上聳的感覺(jué),過(guò)高則易使腰椎過(guò)度拉伸增加了腰部的負荷,誘發(fā)腰間盤(pán)突出癥。
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