国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

孩子多吃什么可以長(cháng)高？

患者：女，5歲 提問(wèn)于2018-05-25 21:57

病情描述:
我和老公個(gè)頭都不高，擔心孩子也會(huì )長(cháng)不高，吃什么能讓他長(cháng)高一些呢？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
孩子能否長(cháng)高，除了遺傳之外，還要注意后天的營(yíng)養補充。人體骨骼的主要構成成分是鈣、磷，如果缺乏鈣、磷，會(huì )阻礙骨骼的生長(cháng)發(fā)育，影響身高。讓兒童及青少年多吃些含鈣食物，各種奶制品、海產(chǎn)品、蛋類(lèi)、豆制品及綠葉蔬菜都含有鈣。同時(shí)要多曬太陽(yáng)，才能利于鈣的吸收利用，促進(jìn)長(cháng)高。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
可以給孩子多補充些牛奶、蝦皮、綠葉菜、紫菜等含鈣磷豐富的食物，牛奶中含鈣量很高，而且骨骼生長(cháng)離不開(kāi)鈣，可以每天讓孩子喝500毫升牛奶，促進(jìn)長(cháng)高。常吃豆腐可以保護肝臟，促進(jìn)機體代謝，增加免疫力，另外還可以給孩子多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，有利于個(gè)子長(cháng)高。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>