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哪些食物中攝取核酸成分?

患者:女,35歲

病情描述:
聽(tīng)人說(shuō)核酸成分可以延緩衰老,那么吃哪些食物可以補充核酸?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
每天吃一種海產(chǎn)品,每周吃一次動(dòng)物肝臟。每周吃1—2次牛肉。每周吃1—2次豆類(lèi)。每天至少一種下列的蔬菜,如胡蘿卜、洋蔥、蔥、菠菜、甘藍、芹菜、韭菜、香菇、鮮蘆筍等。
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