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吃早餐很重要嗎？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-05-26 20:48

病情描述:
一日三餐，這是我們生活中的正常規律，但是我幾乎天天不吃早餐，早餐到底重不重要呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
眾所周知，早餐應該吃營(yíng)養豐富一點(diǎn)，但如果做不到營(yíng)養豐富，只能簡(jiǎn)單湊乎一下，比如吃一塊饅頭、吃一碗泡面，那也比不吃早餐強一些。早餐作為三頓飯中更為重要的一頓，一般認為，不吃早餐是最差的。
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