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應該怎么把握好情緒

患者:男,28歲

病情描述:
情緒很容易受到他人言論的影響,到底應該怎么樣把握好情緒
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
想要把握好情緒的話(huà),人開(kāi)心的時(shí)候,體內就會(huì )發(fā)生奇妙的變化,從而獲得陣陣新的動(dòng)力和力量。但是,不要總想在自身之外尋開(kāi)心。令你開(kāi)心的事不在別處,就在你身上。因此,找出自身的情緒高漲期用來(lái)不斷激勵自己。
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