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椎間盤(pán)突出不能做什么運動(dòng)

患者:女,39歲

病情描述:
我患上椎間盤(pán)突出后一直沒(méi)有治愈,那我平時(shí)要注意不能做什么運動(dòng)?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
椎間盤(pán)突出不能做的運動(dòng)有很多,比如網(wǎng)球、籃球、羽毛球等運動(dòng)跳躍性很強,此外,還有一些帶有轉體動(dòng)作的運動(dòng),如果轉體時(shí)把握不好度,也很容易拉傷腰部肌肉,扭到腰。腰不好的人最好也不要做。
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