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冬天怎么預防頸椎???

病情描述:
最近的天氣好冷,我不怎么穿高領(lǐng)的衣服,不知道冬天怎么預防頸椎???
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
頸部保暖。冬天圍上圍巾、穿高領(lǐng)衣服等可以保暖,一般不難做到。夏天空調涼衣服少的時(shí)候更加關(guān)鍵,可以選用輕薄的紗巾適當做頸部保暖。因為寒冷會(huì )減少肌肉的血供,容易造成肌肉的早期勞損。如果頸部已經(jīng)受涼,就應該盡快熱敷理療等方法恢復肌肉血供。網(wǎng)上不是有人說(shuō),可以用吹頭發(fā)的電吹風(fēng)加熱頸部嗎,這在沒(méi)有其他措施的情況下也是個(gè)選擇。
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