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游泳能鍛煉頸椎嗎?

患者:男,30歲

病情描述:
我平時(shí)喜歡游泳,我的頸椎有毛病,想問(wèn)一下游泳能鍛煉頸椎嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
游泳時(shí)頭總是向上抬,頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉,而且人在水中沒(méi)有任何負擔,也不會(huì )對椎間盤(pán)造成任何損傷,是比較愜意的鍛煉頸椎的方式。
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