国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

怎么從生活中預防頸椎??？

患者：男，27歲

病情描述:
大學(xué)學(xué)姐年紀輕輕就得了頸椎病，想問(wèn)一下要怎么從生活中預防頸椎病呢？
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
在日常生活中有一些預防頸椎病的小竅門(mén)：（1）久坐適當活動(dòng)；（2）強化頸部肌肉和韌帶——毛巾法；（3）選擇合適的枕頭，保持正確的睡姿（4）保持良好的坐姿；（5）避免受寒；（6）防止外傷與落枕；（7）慎用頸椎牽引、按摩。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>