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枕頭和床如何選擇能預防頸椎???

患者:女,39歲

病情描述:
我最近脖子疼痛,大夫說(shuō)已經(jīng)有頸椎病的癥狀了,平常枕頭和床也應該選擇舒服型的,那枕頭和床如何選擇能預防頸椎???
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
枕頭和床的選擇尤為重要。枕頭寬度應達肩部,中間低,兩端高的保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用,可以讓頸椎得到很好的休息;對于頸椎不好的人來(lái)說(shuō),木板床、棕繃床是上選,而那種過(guò)分柔軟的床對頸椎不利。
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