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寶寶睡眠太少該如何應對?

患者:男,5歲 提問(wèn)于2018-05-28 14:53

病情描述:
寶寶老是大人幾點(diǎn)睡他也跟著(zhù)幾點(diǎn)睡,對此特別煩惱,寶寶睡眠太少該如何應對?
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
寶寶睡眠太少的話(huà),就要養成早睡早起的習慣。晚上9點(diǎn)寶寶就應洗漱準備睡覺(jué)。睡前家長(cháng)應該關(guān)暗床頭燈,制造一個(gè)良好睡眠環(huán)境,給寶寶講個(gè)睡前故事,讓寶寶安靜入睡。
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