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南瓜子可以多吃嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
每次看到有賣(mài)南瓜子的,就會(huì )買(mǎi)一些,南瓜子可以多吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃南瓜子對人體有很多好處,南瓜子不僅能夠補充各種礦物質(zhì),同時(shí)還具有抗氧化,美容養顏的作用,但是南瓜子中的脂肪含量比較高,所以在吃的時(shí)候最好不要多吃,否則會(huì )造成脂肪堆積,很容易會(huì )引起肥胖。
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